如果想要预防早泄的话，建议患者在平时的生活中记得不能手淫，因为手淫会产生男性的性冲动，产生性刺激，而且这样重复的性交方式会损害男性的健康，并不能治疗早泄现象，下面我们就来详细的了解下早泄的预防与护理。

　　对于早泄的护理来讲，建议家属要对患者要有一定的关爱，不能用语言刺激患者，更不能因为男性有早泄就不与其性交，那样会加重患者的心里负担，增加病情，患者自己也不要产生焦虑和紧张的情绪，要树立信心，相信配合治疗症状一定会有所改善的。

　　经常做提肛运动可以很好的预防早泄，适当的提肛运动有锻炼相应部位肌肉的作用，可以促进相应的组织肌肉恢复活力，增加弹性，这也有利于提高男性的性能力，对预防早泄也有一定的帮助。另外在护理早泄时，患者不要因为早泄就使用壮阳药物，这样不但不会治疗病情，反而会加重，射精的时间没有统一的标准，一般在2-6分钟是正常的，但是如果双方感到满足，也不能用射精的时间长短来衡量。

　　锻炼是可以预防早泄的，建议患者在生活中要注意多锻炼身体，生活应该有规律，好的生活习惯好的身体，才能有美好的性生活，可以多去参加一些球类运动，或者饭后散步也是对身体很好的。另外还可以通过中医中药来对早泄进行护理，效果是十分不错的，但要求患者坚持服药一段时间方可，也可以使用西药，但是西药副作用较大,会引起嗜睡，故对伴有精神状态不好的患者疗效较好。

　　最后，对于早泄这种疾病来讲，建议夫妻之间可以多了解下关于性生活中的知识，了解正常性生活的方法，不要过度纵欲或者禁欲，这都是对身体有害的，而且两个人一起探讨性生活的细节，也是增进感情预防早泄的最好的办法。